享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』

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栖凤梧桐
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这座城市天一凉，就不单是寒冷能形容的了，空气中缺少水分，人也同样缺少水分。尤其女人，皮肤失去水分就会干燥紧绷，所以我们要更疼爱自己哦。不用担心是否花费多，三两红枣小把花生一个猪蹄，费用不超20块钱。红枣益气补血，花生性平味甘，猪蹄含有丰富的胶原蛋白，煲出来的汤不仅益气补血呵护肌肤美容养颜，对哺乳期的妈妈们还有催乳的作用呢。 空闲时，快快给自己炖个滋补的汤吧，心情也会跟着温暖起来。

红枣花生猪蹄汤的用料

猪蹄 1只 花生 100g
红枣 3个 姜 3片

红枣花生猪蹄汤的做法

享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法图解1

步骤1

猪蹄洗净切小块，花生用温水泡半小时
享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法图解2

步骤2

将猪蹄放进凉水里，烧开
享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法图解3

步骤3

捞出猪蹄，冲洗干净血沫
享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法图解4

步骤4

砂锅内注入凉水，烧开
享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法图解5

步骤5

将猪蹄、姜片一起加入锅内，大火烧开
享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法图解6

步骤6

加入花生、红枣，改小火炖1小时，加盐调味

红枣花生猪蹄汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-30

©本菜谱的做法由 栖凤梧桐 编写，未经授权不得转载
分类： 朋友聚餐 炖 香 煲

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    / 7 享滋补汤品——『红枣花生猪蹄汤』的做法步骤

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