紫薯红薯粥～天冷多喝粥

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喝了这碗养生粥，浑身热乎乎还不长肉肉，减肥的你不要错过哦！ 红薯紫薯应该是最棒的粗粮了，有很好的饱腹感，香喷喷的粥不但有营养，而且颜值还特别高，对于健身的你，减肥的你，都不要错过，而且作为宝宝辅食也很不错哦！

紫薯红薯粥的用料

红薯 1个 紫薯 3个
大米 100克

紫薯红薯粥的做法

紫薯红薯粥～天冷多喝粥的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材
紫薯红薯粥～天冷多喝粥的做法图解2

步骤2

红薯紫薯全部去皮，清洗干净
紫薯红薯粥～天冷多喝粥的做法图解3

步骤3

紫薯切成小块
紫薯红薯粥～天冷多喝粥的做法图解4

步骤4

红薯也切成小块
紫薯红薯粥～天冷多喝粥的做法图解5

步骤5

把红薯块倒入电饭煲内胆中，加入适量清水
紫薯红薯粥～天冷多喝粥的做法图解6

步骤6

继续倒入紫薯块
紫薯红薯粥～天冷多喝粥的做法图解7

步骤7

大米淘洗干净，也倒入电饭煲内胆中
紫薯红薯粥～天冷多喝粥的做法图解8

步骤8

启动熬粥功能键，大约一个半小时，粥就做好了
紫薯红薯粥～天冷多喝粥的做法图解9

步骤9

如果给宝宝吃，可以把红薯紫薯块切的更小一点
紫薯红薯粥～天冷多喝粥的做法图解10

步骤10

热乎乎得粥，看这颜色就想喝。

紫薯红薯粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-07

©本菜谱的做法由 霸道的狮子座 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 粥 甜 主食 锅具

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