银耳雪梨木瓜营养汤

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银耳雪梨木瓜营养汤的用料

银耳 三大朵儿 雪梨 一个
木瓜 半个 莲子 适量
百合 一小搓 薏仁 20颗
冰糖 适量

银耳雪梨木瓜营养汤的做法

银耳雪梨木瓜营养汤的做法图解1

步骤1

把银耳和薏米温水泡发（约半小时），期间可以准备其他食材：木瓜切块儿、雪梨切块儿，清洗百合、莲子、枸杞。
银耳雪梨木瓜营养汤的做法图解2

步骤2

先把银耳、雪梨和薏仁加入电饭锅中，加适量冰糖和水（煲汤档）煮半小时。再加入莲子、百合、枸杞煮半小时。最后加入木瓜煮半小时（因为木瓜煮过了不好吃）。此时，银耳煮成了胶质，入口即化非常养颜啊！

银耳雪梨木瓜营养汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-12-04

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分类： 防雾霾 香 西点 小吃 零食

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