虫草花筒骨养生汤

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虫草花的颜色金灿灿的，闻起来香味扑鼻；含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、SOD等成分，对调节人体免疫力功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 虫草花性质平和，不寒不燥，对于大多数人来说都是可以放心食用的，和筒骨一起煮汤更是一道美味的养生汤品哦！

虫草花筒骨养生汤的用料

虫草花 60克 筒骨 420克
盐 一勺 鸡粉 一勺

虫草花筒骨养生汤的做法

虫草花筒骨养生汤#2018年我学会的一道菜#的做法图解1

步骤1

我这里用的是60克虫草花 大家可以根据自己的喜好增减
虫草花筒骨养生汤#2018年我学会的一道菜#的做法图解2

步骤2

加入适量的水 浸泡5分钟 水只需没过虫草花即可
虫草花筒骨养生汤#2018年我学会的一道菜#的做法图解3

步骤3

筒骨洗净备用
虫草花筒骨养生汤#2018年我学会的一道菜#的做法图解4

步骤4

虫草花浸泡完毕后 用水冲洗
虫草花筒骨养生汤#2018年我学会的一道菜#的做法图解5

步骤5

洗净的虫草花放入高压锅内 加入适量的水 水量可以根据人数来增减哦
虫草花筒骨养生汤#2018年我学会的一道菜#的做法图解6

步骤6

锅内放入筒骨
虫草花筒骨养生汤#2018年我学会的一道菜#的做法图解7

步骤7

我们家用的是高压锅煲汤 大火煮至上汽之后 转小火煮半小时关火
虫草花筒骨养生汤#2018年我学会的一道菜#的做法图解8

步骤8

待高压锅冷却下汽 摘下气阀 加入适量的盐和鸡粉 搅拌均匀 重新打开大火 煮至沸腾即可
虫草花筒骨养生汤#2018年我学会的一道菜#的做法图解9

步骤9

美味的虫草花筒骨养生汤就做好了哦
虫草花筒骨养生汤#2018年我学会的一道菜#的做法图解10

步骤10

冬季养生做起来～

虫草花筒骨养生汤的烹饪技巧

① 这份食谱是我们家五口人的份量 三口之家的朋友可以减半操作哦 ② 冬季养生多喝汤水暖心更暖身 ③ 对我的食谱有任何问题 都可以给我留言哦 这边看到会第一时间回复哒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-07

©本菜谱的做法由 超级幸运辣 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 汤 一家三口 午餐 一人食

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