燕麦坚果能量棒

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无糖无油，适合减肥的你

燕麦坚果能量棒的用料

即食燕麦 90克 香蕉 1根
鸡蛋 1个 每日坚果 50克
奶粉 25克

燕麦坚果能量棒的做法

燕麦坚果能量棒的做法图解1

步骤1

准备一根香蕉，用叉子压碎
燕麦坚果能量棒的做法图解2

步骤2

打入一个鸡蛋搅拌均匀
燕麦坚果能量棒的做法图解3

步骤3

再加入奶粉和燕麦混合
燕麦坚果能量棒的做法图解4

步骤4

坚果加入，戴上手套抓匀
燕麦坚果能量棒的做法图解5

步骤5

把材料放入平底锅压成方型，小火煎至两面金黄
燕麦坚果能量棒的做法图解6

步骤6

做好的能量棒切条，保存好，饿的时候来一条

燕麦坚果能量棒的烹饪技巧

因为没有糖，吃起来淡淡的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-11

©本菜谱的做法由 大米厨房 编写，未经授权不得转载

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