梅子鸡胸肉沙拉

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用水飞蓟籽油煎熟鸡胸肉,鸡胸肉撕碎和苦苣、榨菜、梅子,做成一款简单又健康的沙拉,非常适合现代生活的需求,清淡又营养!

梅子鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 1块 苦苣 半棵
榨菜碎 3勺 日式梅子 1颗
适量 黑胡椒碎 适量
水飞蓟籽油 适量

梅子鸡胸肉沙拉的做法

梅子鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

准备好鸡胸肉、梅子、榨菜、苦苣和水飞蓟籽油。
梅子鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉加盐和黑胡椒碎腌制半小时,苦苣洗净切成段,榨菜切碎、梅子切小条。
梅子鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

锅中倒入适量水飞蓟籽油烧至五成热。
梅子鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

放入腌制好鸡胸肉煎熟。
梅子鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

鸡胸肉撒成小条。
梅子鸡胸肉沙拉的做法图解6

步骤6

加入苦苣。
梅子鸡胸肉沙拉的做法图解7

步骤7

加入榨菜碎和梅子。
梅子鸡胸肉沙拉的做法图解8

步骤8

淋入适量水飞蓟籽油。
梅子鸡胸肉沙拉的做法图解9

步骤9

翻拌均匀即可享用。
梅子鸡胸肉沙拉的做法图解10

步骤10

梅子鸡胸肉沙拉

梅子鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-01-15

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