减肥汤品---冬瓜烧虾饺

精品
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临近年底,路上堵车,回家又冷又晚。所以快捷温暖的热饭最合适工作繁忙的烹饪爱好者们。

食材清单

冬瓜 1块 虾皮 1把
虾饺 10个 少许
蚝油 1/2蚝油 葱花 炝锅少许
适量

烹饪步骤

减肥汤品---冬瓜烧虾饺的做法图解1

步骤1

葱花切好备用。
减肥汤品---冬瓜烧虾饺的做法图解2

步骤2

虾皮洗净沥干水份。
减肥汤品---冬瓜烧虾饺的做法图解3

步骤3

冬瓜去皮,去籽,切片备用。
减肥汤品---冬瓜烧虾饺的做法图解4

步骤4

油锅下葱花炒香放入虾皮继续炒出香味。
减肥汤品---冬瓜烧虾饺的做法图解5

步骤5

放入冬瓜片翻炒开。大概30秒。
减肥汤品---冬瓜烧虾饺的做法图解6

步骤6

倒入开水末过冬瓜。
减肥汤品---冬瓜烧虾饺的做法图解7

步骤7

待冬瓜开始变透明时即可下入虾饺。放入1/2茶勺蚝油、适量的盐。
减肥汤品---冬瓜烧虾饺的做法图解8

步骤8

待汤汁收浓些即可关火待汤汁一起食用。而且虾饺可以代替主食,又节省时间,还有肉肉的香味。真是减肥的好食谱。大家慢慢享用吧。

小贴士

很多女孩子在冬季控制不住那馋馋得嘴巴,总想吃点什么?这道已虾饺代替主食的减肥冬瓜汤品超合适减肥又馋嘴的你哦

创建时间:2012-12-18 23:24:22

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