养生小米南瓜粥

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养生小米南瓜粥的用料

南瓜 小米

养生小米南瓜粥的做法

步骤1

南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟； 准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟；煮小米时用搅拌机将南瓜打成泥； 30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补需要

养生小米南瓜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-12-19

©本菜谱的做法由 lumiaowanzi 编写，未经授权不得转载

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