五彩火腿三文治

精品
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冬天,人们在睡着时血液循环变慢,起床后容易感到浑身无力,精神匮乏。这时,我们需要一份健康早餐来补充身体所需的能量,舒缓疲劳,焕发活力。营养健康的三文治早餐,富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成份,搭配层层美味食材,缓缓释放出美味诱人的气息,让你的早餐健康而不失情调,也更易做到膳食平衡。

食材清单

嘉顿胡萝卜面包 圆葱
黄瓜 火腿
香蕉 大杏仁
猕猴桃 番茄酱

烹饪步骤

五彩火腿三文治的做法图解1

步骤1

面包放入烤箱,180度,烘烤2分钟加热。
五彩火腿三文治的做法图解2

步骤2

取一片吐司,铺一层香蕉片。
五彩火腿三文治的做法图解3

步骤3

盖上另一片土司,加入火腿片,再用蔬菜和香蕉简单装饰一下,搭配热腾腾的烧仙草即成。

小贴士


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-12-31 09:56:41

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