五彩火腿三文治

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冬天，人们在睡着时血液循环变慢，起床后容易感到浑身无力，精神匮乏。这时，我们需要一份健康早餐来补充身体所需的能量，舒缓疲劳，焕发活力。营养健康的三文治早餐，富含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物等营养成份，搭配层层美味食材，缓缓释放出美味诱人的气息，让你的早餐健康而不失情调，也更易做到膳食平衡。

火腿三文治的用料

嘉顿胡萝卜面包 圆葱
黄瓜 火腿
香蕉 大杏仁
猕猴桃 番茄酱

火腿三文治的做法

五彩火腿三文治的做法图解1

步骤1

面包放入烤箱，180度，烘烤2分钟加热。
五彩火腿三文治的做法图解2

步骤2

取一片吐司，铺一层香蕉片。
五彩火腿三文治的做法图解3

步骤3

盖上另一片土司，加入火腿片，再用蔬菜和香蕉简单装饰一下，搭配热腾腾的烧仙草即成。

火腿三文治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-12-31

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分类： 早餐 主食 外国菜

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