红豆薏米水

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红豆薏米水的用料

红豆 适量 薏米 适量
水 适量

红豆薏米水的做法

步骤1

先将红豆和薏米分别翻炒变色 红豆要用赤小豆 利水祛湿作用更强 薏米炒制微微发黄 表面有白色隆起

步骤2

炒好的食材晾凉 煮水之前把他们泡一晚 冷水就行 冷水下锅煮个二十分钟左右薏米就开花啦 就可以喝啦

红豆薏米水的烹饪技巧

一定要炒 薏米有寒性 常喝红豆薏米水会美容养颜呀 还会减肥～ 但是脾胃虚弱的人就不要喝了或者少喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-29

©本菜谱的做法由 微笑大头 编写，未经授权不得转载

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