红豆莲子百合汤

精品
16652 浏览 489 收藏

红豆健脾益肾,理气通经。莲子养心益肾补脾。百合润肺止咳,清心安神。养生不是一朝一夕的事情,是长久坚持的结果。

食材清单

红豆 适量 莲子 适量
百合 适量 白糖或冰糖 适量
清水 适量

烹饪步骤

红豆莲子百合汤的做法图解1

步骤1

红豆洗净。
红豆莲子百合汤的做法图解2

步骤2

去芯莲子洗净。
红豆莲子百合汤的做法图解3

步骤3

百合冲洗一下。
红豆莲子百合汤的做法图解4

步骤4

锅中放冷水,水量根据家庭成员来放,倒入红豆。
红豆莲子百合汤的做法图解5

步骤5

加入莲子。
红豆莲子百合汤的做法图解6

步骤6

加百合,大火烧开转中小火煮至红豆开花即可关火。~也可以用电压力锅。
红豆莲子百合汤的做法图解7

步骤7

放凉,依个人喜好加白糖或冰糖搅拌均匀即可,也可以放冰箱冷藏。
红豆莲子百合汤的做法图解8

步骤8

女人如花。
红豆莲子百合汤的做法图解9

步骤9

喝出健康喝出美丽。

创建时间:2018-05-14 08:51:25

你当前的位置:豆果美食 > 红豆莲子百合汤

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 红豆莲子百合汤的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存