薏米红小豆米糊

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薏米健脾胃、美白护发、利水渗湿、防治脚气，薏米红小豆米糊的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

米糊的用料

薏米 100克 红小豆 20克
清水 800克

米糊的做法

薏米红小豆米糊的做法图解1

步骤1

取100克北纯有机薏仁米
薏米红小豆米糊的做法图解2

步骤2

取20克北纯有机红小豆。
薏米红小豆米糊的做法图解3

步骤3

洗净，用清水浸泡一夜。
薏米红小豆米糊的做法图解4

步骤4

捞出，把薏米红小豆倒入破壁机中。
薏米红小豆米糊的做法图解5

步骤5

加水至米糊最大水位处。
薏米红小豆米糊的做法图解6

步骤6

选择【粗粮米糊】键。
薏米红小豆米糊的做法图解7

步骤7

按下开始键，破壁机开始工作。
薏米红小豆米糊的做法图解8

步骤8

坐等营养薏米米糊。
薏米红小豆米糊的做法图解9

步骤9

嘀嘀声响，薏米红小豆米糊好了。
薏米红小豆米糊的做法图解10

步骤10

喝时根据个人喜好加少许冰糖或蜂蜜搅拌即可。
薏米红小豆米糊的做法图解11

步骤11

早餐盛上一碗，搭配油条也是极好的！

米糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-14

©本菜谱的做法由 琥珀maggie 编写，未经授权不得转载

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