排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤

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本宫待你不薄啊
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育过程中起着极其重要的作用，常被人们誉为“生命之花”和“智力之源”，日常含锌丰富的食物在海鲜类（海带，对虾，深海鱼类）食物中，每周建议吃两三次海鲜。（度娘说的）

排骨生蚝干汤的用料

排骨 300g 纯 生蚝干 3颗
葱 盐
生姜

排骨生蚝干汤的做法

排骨生蚝干汤（老人 孕妇 小孩）补锌汤的做法图解1

步骤1

排排骨焯水洗净。生蚝干洗干净无需泡发。生姜切片 一起放入砂锅内 小火煲3小时。即可

排骨生蚝干汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-08

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