桃胶皂角米银耳羹的做法
桃胶皂角米银耳羹的烹饪技巧
1. 女士建议吃温热的。
2. 夏天待冷却后也可放入冰箱中冷藏,作为夏日甜品,口感也是极好的。
3. 桃胶又叫桃脂,桃凝,桃花泪。有补充胶原蛋白,养护肠胃,去除色斑,痤疮粉刺等功效,孕妇禁用。
4. 皂角米,学名滇皂荚,俗称皂角米、皂角仁,含有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称。其营养成分丰富、属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物,具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。老少皆宜。
5. 银耳性平无毒,有补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺之功效。还能增强免疫力,增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳中含有丰富的蛋白质维生素等,有抗老去皱及紧肤的作用,适合长期服用。
6. 根据个人口味可加入燕窝,红枣,桂圆,枸杞,百合,椰肉或椰汁等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-02-04
©本菜谱的做法由 豆粉1099091007 编写,未经授权不得转载
桃胶皂角米银耳羹的其他做法更多
桃胶皂角米银耳羹的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 桃胶皂角米银耳羹
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活