香菇炒油菜

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香菇清香鲜美，能增进食欲，降低血脂，对高血脂患者更为适宜，油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，香菇油菜一道清爽解腻的家常小菜

香菇炒油菜的用料

油菜 9颗 香菇 9朵
鸡精 适量 盐 1/3盐勺
大蒜 2瓣 白糖 适量

香菇炒油菜的做法

#节后清肠大作战#香菇炒油菜的做法图解1

步骤1

油菜洗净，香菇切片，蒜头切小。
#节后清肠大作战#香菇炒油菜的做法图解2

步骤2

起油锅，热锅凉油，加入蒜头爆香，然后加入香菇，快速翻炒。
#节后清肠大作战#香菇炒油菜的做法图解3

步骤3

加入油菜
#节后清肠大作战#香菇炒油菜的做法图解4

步骤4

加盐
#节后清肠大作战#香菇炒油菜的做法图解5

步骤5

白糖
#节后清肠大作战#香菇炒油菜的做法图解6

步骤6

鸡精翻炒均匀即可
#节后清肠大作战#香菇炒油菜的做法图解7

步骤7

成品图

香菇炒油菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-12

©本菜谱的做法由 皓皓的厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 炒 家常菜 晚餐 咸

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