西芹炒腰果

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大餐大肉过后，来点清淡、清肠的爽口小菜。芹菜具有降血脂血压之功效且粗纤维又利于清肠。腰果具有抗氧化、保护心血管的作用！

西芹炒腰果的用料

西芹 2根 熟腰果 1把
盐 适量

西芹炒腰果的做法

西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解1

步骤1

西芹洗净斜切成小块。
西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解2

步骤2

西芹焯水过凉后沥干。
西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解3

步骤3

冷锅冷油下腰果小火炒至微黄变脆盛出。
西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解4

步骤4

用炒腰果的油下西芹翻炒。
西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解5

步骤5

下腰果翻炒。
西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解6

步骤6

最后加盐调味出锅。
西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解7

步骤7

成品图
西芹炒腰果#节后清肠大作战#的做法图解8

步骤8

成品图

西芹炒腰果的烹饪技巧

不需其他调味料才有清爽口感。 不炒腰果，不焯水西芹直接炒也行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-16

©本菜谱的做法由 wiwiwi 编写，未经授权不得转载
分类： 香 炒 晚餐 一家三口 中国菜

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