红枣莲子米糊

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润肺清火，健脾补血！

米糊的用料

去核红枣 20克 小米 70克
莲子 25克 冰糖 50克左右
水 800ml

米糊的做法

红枣莲子米糊的做法图解1

步骤1

小米和莲子淘洗干净，提前浸泡6小时以上。红枣洗净去核，同小米、莲子一起放入破壁机杯中，加水至水位线800ml处，选择米糊程序
红枣莲子米糊的做法图解2

步骤2

程序结束后调入适量冰糖即可。
红枣莲子米糊的做法图解3

步骤3

细腻！
红枣莲子米糊的做法图解4

步骤4

香甜
红枣莲子米糊的做法图解5

步骤5

欲罢不能

米糊的烹饪技巧

破壁机会自动加热煮熟，所有食材不用另外煮熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-27

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分类： 甜 煮 电器 锅具 一人食

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