经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲

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食域家的读者都知道,我们一家人,特别是我和Bill,都特别喜欢传统和经典的食材或食谱。当我们第一次做出这道咸鱼茄子煲时,我们都很兴奋。 这道菜中的咸鱼,是一种非常经典的广东咸鱼 — 梅香马友。 如果你是一位老广东,一提起广东咸鱼,肯定已经忍不住流口水了,我家的Bill就是这样。毫不夸张的说,咸鱼在粤式餐饮中,或者说粤式民间餐饮中,有着不可撼动的地位。用咸鱼烹饪,能将菜肴的滋味变得更浓郁、也更余味无穷。 梅香马友更是广东咸鱼中的上品,它的特别之处在于先发酵后腌制。制成后会有一种难以言喻的特殊香味,有些人也许吃不惯这种味道,可一旦你喜欢上了,就会念念不忘。 另外还要提一下,这道菜需要的是长茄子而非圆茄子。而且要先经过油炸,这一步对于传统砂锅煲来说是不可少的。以后我们还会介绍非油炸蒜香茄子,各有风味。 但今天,先来致敬经典,来一份最正宗的咸鱼茄子煲吧。

咸鱼茄子煲的用料

猪肉(或鸡肉),切成薄片 120g 玉米淀粉,另备1/2茶匙单独使用 2汤匙
长茄子 680g 菜籽油 350ml
姜,切末 3片 蒜,切碎 4瓣
大葱,葱白和葱绿分别切碎备用。 2根 梅香马友咸鱼(或自己喜欢的咸鱼),去骨切碎 30g
1茶匙 陈醋 1茶匙
老抽 1茶匙 生抽 4茶匙
水 (取决于火候大小) 110-160ml

咸鱼茄子煲的做法

经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲的做法图解1

步骤1

备齐所需食材。
经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲的做法图解2

步骤2

把猪肉(或鸡肉)和1/2茶匙的玉米淀粉搅匀备用。 把茄子洗干净,用厨房用纸吸干水份。把茄子的尾部切掉,切成长约5cm厚约1cm的长条。 然后放入一个大号食品密封袋中,加入2汤匙玉米淀粉,封上袋口摇晃,使得茄子和淀粉充分混合均匀。
经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲的做法图解3

步骤3

用中火,在一口较小的深锅中加热350ml菜籽油,确保油至少有2cm深。 油足够热时,插入一根竹/木制筷子后会冒出小气泡。 将茄子分批放入炸制,每批炸约2分钟。炸好后捞出放在厨房纸巾上沥油备用。
经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲的做法图解4

步骤4

另取一口炒锅,中火加热1汤匙炸过茄子的油。加入姜末,蒜蓉和葱白碎。翻炒30秒。
经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲的做法图解5

步骤5

然后加入猪肉片和咸鱼块。翻炒至肉断生。
经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲的做法图解6

步骤6

加入茄子。
经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲的做法图解7

步骤7

再加入糖,醋,老抽,生抽,和葱绿碎,再加110ml水。
经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲的做法图解8

步骤8

把火调高,将锅内食材一起翻炒收汁。因为茄子上包裹了玉米淀粉,此时锅内应该形成浓稠的菜汁。 如果锅里太干的话,再加点水,但不要加多了。 另外,茄子不要炒太久,否则会变得太软没有形状。 锅中菜汁收到浓稠后,就可以上桌了!
经典粤式砂锅菜 | 咸鱼茄子煲的做法图解9

步骤9

经典的粤式咸鱼茄子煲做好了,尽情享用吧,但不要像我们一样吃上瘾哦!

咸鱼茄子煲的烹饪技巧

注:1茶匙=5g , 1汤匙=15g
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-03-09

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