鲜香娃娃菜蒸蛋
娃娃菜丝甜丝丝的,虾皮淡淡的鲜咸;蛋羹本身嫩嫩的,加了宝宝面,整碗蛋羹多了扎实感,宝宝一口一口下去不知不觉碗就见底了,完全不用担心喂食问题~
鸡蛋提供优质蛋白的同时还提供丰富的维生素A、核黄素、卵磷脂、胆碱等营养素。
虾皮则含有丰富的钙,娃娃菜的锌含量在蔬菜中较突出,还含有丰富的膳食纤维。
小芽的果蔬面用全果蔬泥,保留了一定的维生素和矿物质等果蔬营养。
食材用了五彩的粒粒面,蛋羹蒸出来是五彩的色彩,做好后滴了一点核桃油,清香又补充亚麻酸、亚油酸~
适合宝宝年龄:10月以上
难度:易
用具:刀、砧板、蒸锅
娃娃菜蒸蛋的做法
娃娃菜蒸蛋的烹饪技巧
》彩蔬粒粒面也可以换成蝴蝶面、长直面等。
》一岁以下的宝宝,娃娃菜可以处理的更细碎一些。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-03-09
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