香煎孜然鸡胸肉

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好吃到跳脚的香煎孜然鸡胸肉❗低脂低卡低热量美食，1分钟学会零失败 香煎孜然鸡胸肉✨这绝对是我吃过最好吃的鸡胸肉吃法❗做法简单零失败，小白也能轻松完成。而且还能吃出烧烤的味道，真的好吃到爆，吃完还没有罪恶感，完全不用担心长胖，强烈要求大家一定要试试

香煎孜然鸡胸肉的用料

鸡胸肉 2块 孜然粉 1勺
生抽 2勺 料酒 1勺
蚝油 1勺 花椒粉 1勺
辣椒粉 1勺 孜然粉 1勺
孜然粒 1勺 胡椒粉 1勺
白芝麻 1勺 油，盐 少许
西兰花 1小朵 胡萝卜 1根

香煎孜然鸡胸肉的做法

香煎孜然鸡胸肉的做法图解1

步骤1

食材准备
香煎孜然鸡胸肉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉洗干净切厚片
香煎孜然鸡胸肉的做法图解3

步骤3

加入蚝油
香煎孜然鸡胸肉的做法图解4

步骤4

加入料酒
香煎孜然鸡胸肉的做法图解5

步骤5

加入生抽
香煎孜然鸡胸肉的做法图解6

步骤6

加入胡椒粉
香煎孜然鸡胸肉的做法图解7

步骤7

加入盐
香煎孜然鸡胸肉的做法图解8

步骤8

搅拌均匀，腌制5分钟
香煎孜然鸡胸肉的做法图解9

步骤9

东菱早餐机平底锅放油，中小火放入鸡胸肉
香煎孜然鸡胸肉的做法图解10

步骤10

煎至两面焦黄
香煎孜然鸡胸肉的做法图解11

步骤11

撒上以上调料粉
香煎孜然鸡胸肉的做法图解12

步骤12

再撒上白芝麻
香煎孜然鸡胸肉的做法图解13

步骤13

翻拌均匀即可
香煎孜然鸡胸肉的做法图解14

步骤14

蔬菜洗干净，开水锅中煮熟
香煎孜然鸡胸肉的做法图解15

步骤15

捞出放入盘中，搭配鸡胸肉完美
香煎孜然鸡胸肉的做法图解16

步骤16

好吃不胖的鸡胸肉就OK了
香煎孜然鸡胸肉的做法图解17

步骤17

赶紧学起来吧

香煎孜然鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-13

©本菜谱的做法由 幸福佑手牵 编写，未经授权不得转载
分类： 宴客菜 一人食 午餐 锅具 煎锅

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