果茶

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春天万物复苏，天气渐渐暖和起来，我们的大脑供氧就会变多，当我们大脑供氧跟不上的时候，就特别想睡觉，这就是传说中的春困，而且春天比较干燥，人体体内水分容易流失，因此春天要多吃水果，不仅可以补充水分，而且还能补充各种维生素和营养，果茶就是非常不错的选择，不仅味道香浓好喝，补水润燥不上火，还能醒脑提神解春困。下面我就把刚从朋友那学来的果茶做法分享给大家，希望宝宝们喜欢。

果茶的用料

红心火龙果 半个 柠檬 1个
百香果 1个 金桔 6个
茉莉花茶 适量 蜂蜜 适量

果茶的做法

果茶的做法图解1

步骤1

食材合影
果茶的做法图解2

步骤2

首先把茉莉花茶用开水冲洗一遍，沥干水，倒入茶壶里，倒入开水泡5分钟。
果茶的做法图解3

步骤3

把泡好的茉莉花茶过滤到水壶里，放入冰箱冷藏2个小时。
果茶的做法图解4

步骤4

柠檬用盐搓洗表皮，搓洗好以后切成薄片，把柠檬籽挑出来扔掉，要不然会有苦味。
果茶的做法图解5

步骤5

金桔也是用盐搓洗表皮，搓洗干净以后，对半切开待用。
果茶的做法图解6

步骤6

百香果表面冲洗干净，对半切开待用。
果茶的做法图解7

步骤7

茉莉花茶冷藏好取出来，加入适量蜂蜜调匀，甜度按自己喜欢的口味调，喜欢甜的多加一点，不喜欢甜的少加一点。
果茶的做法图解8

步骤8

现在开始制作果茶，把柠檬和金桔的汁挤入器皿里，然后把柠檬和金桔放进去，再用勺子把百香果的果肉舀入器皿里，再把红心火龙果放入，再倒入调好的茉莉花茶，搅拌均匀即可（如果喜欢冰镇的话，可以加些冰块进去）。
果茶的做法图解9

步骤9

美味的果茶做好了，补水润燥不上火，醒脑提神解春困，喜欢的宝宝赶紧做起来吧。
果茶的做法图解10

步骤10

成品图一
果茶的做法图解11

步骤11

成品图二
果茶的做法图解12

步骤12

成品图三

果茶的烹饪技巧

1、果茶里的水果除了柠檬一定要加，另外的水果随自己喜欢的加，一般的水果都可以的。 2、加蜂蜜的时候，一定要等水凉了再加，要不然水太烫会破坏蜂蜜里的营养。 3、如果喜欢冰镇一点的话，果茶做好以后，可以加些冰块进去。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-15

©本菜谱的做法由 紫色勿忘我美食 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 一人食 下午茶 饮品 香

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