鲜虾时蔬鸡肉饼

精品
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非常适合减脂期吃的一个肉食,热量很低哦

鸡肉饼的用料

鸡胸肉 200g 虾仁 8个
时蔬 适量

鸡肉饼的做法

鲜虾时蔬鸡肉饼的做法图解1

步骤1

准备食材
鲜虾时蔬鸡肉饼的做法图解2

步骤2

鸡胸肉和虾仁放到东菱无线绞肉机打成泥
鲜虾时蔬鸡肉饼的做法图解3

步骤3

加入时蔬和香菇碎加1勺料酒1勺生抽1勺盐
鲜虾时蔬鸡肉饼的做法图解4

步骤4

搅拌均匀腌制20分钟
鲜虾时蔬鸡肉饼的做法图解5

步骤5

锅里刷油小火煎到双面金黄
鲜虾时蔬鸡肉饼的做法图解6

步骤6

好吃又低脂哦

鸡肉饼的烹饪技巧

蔬菜可以选择自己喜欢的就好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-03-19

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