#美味烤箱菜，就等你来做！#

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无油健康的无骨鸡柳，做给家里的小馋猫

无骨鸡柳的用料

鸡胸肉 1块 奥尔良腌料 50克
面包糠 适量 鸡蛋 1个
料酒 1勺

无骨鸡柳的做法

#美味烤箱菜，就等你来做！#的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净，切条，加一勺料酒去腥
#美味烤箱菜，就等你来做！#的做法图解2

步骤2

加入奥尔良腌料腌制两个小时
#美味烤箱菜，就等你来做！#的做法图解3

步骤3

腌好的鸡胸肉裹上蛋清，再裹上面包糠
#美味烤箱菜，就等你来做！#的做法图解4

步骤4

均匀的平铺在烤盘上
#美味烤箱菜，就等你来做！#的做法图解5

步骤5

预热好的烤箱，200度烤20分钟即可
#美味烤箱菜，就等你来做！#的做法图解6

步骤6

健康无油
#美味烤箱菜，就等你来做！#的做法图解7

步骤7

特别好吃
#美味烤箱菜，就等你来做！#的做法图解8

步骤8

来一块
#美味烤箱菜，就等你来做！#的做法图解9

步骤9

好吃

无骨鸡柳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-20

©本菜谱的做法由 陌上花开txwc 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 香 炸 晚餐 锅具

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