蜜汁香煎鸡胸肉

精品
1209.5万 浏览 5.7万 收藏
收藏
幸福佑手牵
幸福佑手牵
＋ 关注


好吃不胖低脂餐！蜜汁香煎鸡胸肉，细嫩鲜美，厨房小白也能一次成功 鸡胸肉怎么做都好吃，今天这道蜜汁香煎鸡胸肉✨肉质细嫩鲜美，无敌好吃！而且热量很低，怎么吃都不怕胖❗❗减肥小姐姐最爱，喜欢的赶紧试试吧~

煎鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 生抽 1勺
蚝油 1勺 料酒 1勺
胡椒粉 半勺 蜂蜜 半勺
柠檬汁 几滴 油，盐，葱，姜 适量
西兰花 小半朵 胡萝卜 1根

煎鸡胸肉的做法

蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解1

步骤1

食材准备
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉洗干净切片。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解3

步骤3

加入蚝油。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解4

步骤4

加入生抽。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解5

步骤5

加入料酒。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解6

步骤6

加入少量盐。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解7

步骤7

加入蜂蜜。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解8

步骤8

抓匀腌制10分钟。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解9

步骤9

东菱早餐机热锅放油，小火放入鸡胸肉。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解10

步骤10

煎至两面焦黄即可。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解11

步骤11

蔬菜锅中煮熟捞出。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解12

步骤12

美食出锅啦。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解13

步骤13

营养又好吃。
蜜汁香煎鸡胸肉的做法图解14

步骤14

啊，张嘴喂你一块。

煎鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-23

©本菜谱的做法由 幸福佑手牵 编写，未经授权不得转载

煎鸡胸肉的其他做法更多

煎鸡胸肉的全部作品更多

上传我做的这道菜

煎鸡胸肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蜜汁香煎鸡胸肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 蜜汁香煎鸡胸肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活