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鸡肉玉米粥
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食谱名：鸡肉玉米粥
参考月龄：10个月以上
今天的这道粥，胡萝卜富含维生素A，有增强宝宝免疫力的功能，搭配优质蛋白的鸡肉，还能帮助宝宝长高，玉米丰富的膳食纤维又能促进宝宝消化，小小一碗，满满的都是能量哦！
玉米粥的做法
步骤1
准备食材：胡萝卜15克，玉米粒50克，鸡胸肉20克，宝宝粥米40克。
步骤2
洗净的宝宝粥米倒入奶锅中，再倒入500毫升清水。 »妈妈们可以提前把宝宝粥米浸泡一下，煮出来的粥会更加软糯哦。
步骤3
大火滚煮20分钟。
步骤4
胡萝卜切小丁，鸡胸肉切小块。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
步骤5
将鸡胸肉、姜片放入冷水锅中。 »姜片可以去除鸡胸肉的腥味哦。
步骤6
焯至水开后，再煮2分钟。
步骤7
将鸡胸肉、玉米粒倒入辅食机，加入100毫升清水。
步骤8
搅打细腻。 »搅打后的蔬菜会更加细腻，做出来的口感更好哦。 »没有辅食机的宝妈们也可以剁碎哦~
步骤9
将鸡肉糊倒入粥锅中。
步骤10
倒入胡萝卜丁。
步骤11
再煮10分钟。
步骤12
煮好啦！
步骤13
一碗香甜的鸡肉玉米粥就完成啦！！整个厨房都弥漫着玉米的香味，搭配上鸡肉，又营养又简单，味道也是一级棒！玉米粥的烹饪技巧
●妈妈们也可以把鸡胸肉换成牛肉、虾肉，味道也是很不错的哦~
●这道辅食不仅平时可以给宝宝吃，就算宝宝生病期间，也可以做给宝宝吃哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-03-25
宝宝辅食微课堂
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