亚麻籽油做的健康煎饼果子

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煎饼果子 提起煎饼馃子，不得不提的是山东的煎饼，滨州大煎饼果子，滕州的菜煎饼，泰安的泰山煎饼等等，皆是煎饼。也正是先有了山东的煎饼才有了美味的小吃--煎饼馃子。 煎饼馃子早在一百多年前，是在天津出现，所以有着浓厚的天津小吃的味道。但据说最初是由一位山东人首创，开始只是一张山东大煎饼卷上一根油条和大葱而已。 而今天，煎饼果子已红遍大江南北，到处都可以看到它的身影，正因为如此煎饼果子才有了很多种特色，

健康煎饼果子的用料

面粉 适量 亚麻籽油 适量
亚麻籽 适量 香肠 一根
豆皮 一张 胡萝卜丝 适量
生菜 一片

健康煎饼果子的做法

亚麻籽油做的健康煎饼果子的做法图解1

步骤1

1.亚麻籽油稍加热
亚麻籽油做的健康煎饼果子的做法图解2

步骤2

2.香肠，豆皮，胡萝卜丝过油煎一下
亚麻籽油做的健康煎饼果子的做法图解3

步骤3

3.倒入一勺面糊
亚麻籽油做的健康煎饼果子的做法图解4

步骤4

4.打入一个鸡蛋，撒入亚麻籽
亚麻籽油做的健康煎饼果子的做法图解5

步骤5

5.刷辣椒酱，番茄酱
亚麻籽油做的健康煎饼果子的做法图解6

步骤6

6.放入胡萝卜丝，生菜，豆皮，香肠
亚麻籽油做的健康煎饼果子的做法图解7

步骤7

大功告成

健康煎饼果子的烹饪技巧

1.配料可以自己搭配喜欢的 2.添加的酱适量，也可以选择自己需要的酱料 3.这个煎饼很健康哟，大家可以做着试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-28

©本菜谱的做法由 离离园雪梨 编写，未经授权不得转载

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