秋葵炒鸡蛋

精品
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秋葵炒鸡蛋不但颜值高,而且营养丰富!秋葵含有果胶,牛乳聚糖,具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效。秋葵还有补肾、补钙、减肥、保护肝脏、美容养颜等功效。

秋葵炒鸡蛋的用料

秋葵 200克 鸡蛋 3个
食用油 适量 适量

秋葵炒鸡蛋的做法

秋葵炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

秋葵洗净,去蒂。
秋葵炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

切成薄厚一致的薄片。
秋葵炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散加一点点盐炒碎,盛出备用。
秋葵炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

锅里留有底油,大火,加入秋葵翻炒几下。
秋葵炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

紧接着加入提前炒好的鸡蛋碎翻炒几下,撒一点点盐,离火。秋葵不要炒太老,翻炒几下即可。
秋葵炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

是不是很简单你学会了吗?
秋葵炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

成品图

秋葵炒鸡蛋的烹饪技巧

1.整个炒至过程不到两分钟,大火翻炒,秋葵炒老了就不好吃啦! 2.秋葵不需要焯水,直接洗干净切片即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-03-29

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