山药红枣莲子粥
莲子味甘,性平,有补脾胃,止泄泻,益肾涩精,补养心气的作用。
红枣有补脾和胃,益气生精,补血养阴的作用。
山药,味甘,性温。健脾胃,止泄泻,适用于脾胃虚弱,食欲不振者。
此粥有益气健脾,养心止泻的功效。适用于脾虚泄泻,带下崩漏等症。
山药红枣莲子粥的做法
山药红枣莲子粥的烹饪技巧
没有电炖锅可以直接用锅在炉灶上中小火炖煮。
白糖用量随自己口味酌情添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-03-30
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