简易水果派 宝宝辅食食谱

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“参考月龄:12个月以上 要说今天这个水果派,百分之百可以征服你家娃的味蕾! 又香又酥脆的派皮,陷着酸酸甜甜的水果丁,咬一口,嘴里全是水果的芳香。拿去给阿哲春游分享,一转眼就被公园的小玩伴抢光了!” 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!

水果派的用料

低筋粉 80克 黄油 30克
细砂糖 5克 鸡蛋 1个
细砂糖 20克 玉米淀粉 10克
草莓 5个 猕猴桃半个

水果派的做法

简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:派皮:低筋粉80克、黄油30克、细砂糖5克、鸡蛋1个 馅料:细砂糖20克、玉米淀粉10克、草莓5个、猕猴桃半个 操作时间:50分钟 难度分析:初级
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

低筋粉中加入黄油和5克的细砂糖,并搓成颗粒状。 *这里的黄油必须是固体,家里没有低筋粉可以用中筋粉替代,但是派皮的口感会硬。 *如果姐妹们无从下手的话,可以以黄油为中心点,不断地融入低筋粉进去,用两手手掌心不断揉搓。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

在颗粒面团中,放入30克蛋液。 *面团要整理成盘子的形状,中心部分稍微凹进去一些,这样蛋液倒进去就不会往外撒啦。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

叠压成均匀的面团。 *用小铲子轻轻来回叠压即可,不要使劲的揉面,那样会使面团起劲,派皮就硬了。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

面团盖上保鲜膜,醒发20分钟。这么做是为了让面团得到充分的松弛。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

草莓、猕猴桃分别切成小丁,放入碗中。 *大概切到0.5cm左右,如果水果丁太大的话,宝宝不好咀嚼。 *水果可以替换成菠萝、芒果、火龙果等等,双拼、多拼发挥你的创意吧!不过水果尽量选择甜的,否则成品的口感上会差一些。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

碗内继续加入淀粉和20克的细砂糖,搅拌均匀。 *白砂糖可以根据宝宝的口味进行调节,如果自家娃可以接受天然水果香的话,不放糖也可以哒。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

面团醒发完成后,去掉保鲜膜,放在油纸上。面团上方再覆盖一张油纸。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

用擀面杖把面团擀成圆饼形状,取下上层油纸。 *我比较喜欢吃薄薄的饼皮,所以擀的比较薄,妈妈们可以根据自己家娃的喜好来决定薄厚度。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

在圆饼上放入水果馅料。 *水果馅料一定要放在饼中间的位置上,多放些会更好吃!但四周要留出空隙来,以防一会儿收口的时候溢出来。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

给水果派收口。 *用手提起派皮的一个边缘,顺着同一个方向,捏着均匀的折起就可以了。还是不太明白的姐妹可以看动图呀。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解13

步骤13

收好口之后大概就是这个样子啦~ 派皮上均匀的刷一层蛋液。 *用之前剩余的蛋液就可以了,烤好后味道会更香脆。如果蛋液全部用光了也可以不刷。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解14

步骤14

烤箱调至180度20分钟。 *因为每个品牌的烤箱力度都不一样,派皮的薄厚度也不一样,所以烤的时候要多观察,确保熟透再出锅呀。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解15

步骤15

将水果派放入预热好的烤箱中。
简易水果派 宝宝辅食食谱的做法图解16

步骤16

烤好就可以取出来了。从烤箱拿出来的水果派温度太高,姐妹们一定注意,稍微放凉一些再给宝宝吃哦。 *如果宝宝还想吃的话,妈妈们可以一次性多做出一些派皮来,冷冻保存上,下次就能接着用啦~

水果派的烹饪技巧

辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu993需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-03-31

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