黑巧鸡肉三文治

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在冬季打造一份造型多彩缤纷的美味三文治早餐，不仅有助于改善孩子冬天不愿早起吃早餐的习惯，还能满足儿童正常生长发育需要的均衡营养。一份膳食均衡的早餐包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。所以早餐要有肉质提供优质蛋白质、维生素A和铁、锌和钙等；蔬菜水果提供维生素C、维生素E、膳食纤维和钾、钠、镁等矿物质。冬季孩子需要提高身体抵抗力，只有不挑食，不偏食才能满足身体对各种营养素的需要。冬天的早晨，用优质面包制作一份食材多样化，造型充满趣味的三文治早餐，不仅能保证孩子吸取健康的营养，还能激发孩子的想象力、增进食欲，保证膳食均衡。

黑巧鸡肉三文治的用料

熟鸡肉 嘉顿高蛋白生命面包
黑巧克力 青瓜

黑巧鸡肉三文治的做法

黑巧鸡肉三文治的做法图解1

步骤1

面包用土司炉加热，切出海面宝宝的轮廓，鸡肉放入微波炉加热，切片，放在一片面包上，再放一些青瓜片。
黑巧鸡肉三文治的做法图解2

步骤2

盖上另一片面包，用青瓜和面包边装饰出海绵宝宝。
黑巧鸡肉三文治的做法图解3

步骤3

最后用面包边做出四肢，搭配上黑巧克力即可。

黑巧鸡肉三文治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-01-23

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分类： 早餐 外国菜

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