蕨麻养生粥
精品
蕨麻:系高原蔷薇科野生植物,目前尚无人工培植。它含有维生素及镁、锌、钾、钙元素,具有较高的医疗和营养价值。它有着健胃补脾、生津止渴、益气补血的功能,六七月间开花时的全草,还可用来收敛止血,止咳利痰,亦作滋补。蕨麻含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,故长食之,确有人参延年益寿的功效,因此被人们美誉为“人参果"。
蕨麻养生粥的做法
蕨麻养生粥的烹饪技巧
1、有时候还会往里面加半根铁棍山药,或者几粒无花果干,都很赞的,自己喜欢什么都可以适量加一些。
2、因为食材很多,所以完全不需要菜来配。每天早上喝一碗,全身会微微发热,胃瞬间暖暖的,不愧是养生粥啊!
3、喜欢甜食的,可以放几块冰糖一起熬
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2013-02-20
蕨麻养生粥的其他做法更多
蕨麻养生粥的相关推荐更多
你当前的位置:豆果美食 > 蕨麻养生粥
查看更多评论
扫码下载豆果美食app
与全世界的豆子一起标记吃货生活