山药萝卜粥

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山药萝卜粥的用料

铁棍山药 100 克 白萝卜 50克
粳米 100 克

山药萝卜粥的做法

步骤1

山药、白萝卜洗净去皮，切成小丁。

步骤2

粳米淘洗干净，加入山药丁、白萝卜丁煮至烂熟。

山药萝卜粥的烹饪技巧

营养提示： 适合1岁以上宝宝。铁棍山药比普通山药营养价值更高，加上白萝卜协同作用，可理气顺脾胃，促进肠胃蠕动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-02-21

©本菜谱的做法由 《父母必读》杂志 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 煮 香 家常菜 中国菜

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