草莓青蔬小沙拉

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柿子林
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夏天的轻午餐，非常健康，无沙拉酱，少量橄榄油和黑胡椒，低盐，无糖，高纤维。

草莓青蔬小沙拉的用料

草莓 4,5颗 鸡蛋 1枚
荷兰豆 数根 吞拿鱼罐头 小罐
橄榄油 1小勺 黑胡椒 少量
盐 少量

草莓青蔬小沙拉的做法

步骤1

洗干净各种水果，晾干。

步骤2

鸡蛋煮开水后立刻关火，可以保持糖心。荷兰豆需要微炒下水，保持翠绿的程度。

步骤3

拌匀切碎的水果和蔬菜。

草莓青蔬小沙拉的烹饪技巧

不需要添加人造的各种酱料，可以随意添加酸奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-03-19

©本菜谱的做法由 柿子林 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 凉菜 幼儿（1-3岁） 65-79岁 一人食

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