吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉

精品
2.2万 浏览 190 收藏
收藏
柿子林
柿子林
＋ 关注

这个是我拿了炒蛋自创的，其实就是冰箱里各种剩下的蔬菜MIX在一起做得，各种食材其实不需要拘泥，只要搭配得当，就是很好的健康沙拉，里面有富含蛋白质的吞拿鱼，还有鸡蛋，红萝卜，非常有益哦~

吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉的用料

鸡蛋 2个 吞拿鱼罐头 1小个
红萝卜 1根 青椒 半只
葡萄 4。5个 胡椒 少许
盐 少许 橄榄油 1小勺

吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉的做法

步骤1

洗干净后，红萝卜青椒飞水，煮成8成熟，然后把葡萄，牛油果，洋葱等拌在一起添加橄榄油和胡椒。

吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-03-22

©本菜谱的做法由 柿子林 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 朋友聚餐 拌 家常菜 中国菜

吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 吞拿鱼炒蛋葡萄沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活