苦瓜蜂蜜汁

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第一次碰苦瓜，据说能减肥～

苦瓜蜂蜜汁的用料

苦瓜 半根 蜂蜜 两勺
凉白开 400ml

苦瓜蜂蜜汁的做法

苦瓜蜂蜜汁的做法图解1

步骤1

准备一根苦瓜洗净对切开
苦瓜蜂蜜汁的做法图解2

步骤2

挖籽，白色去的越干净越不苦
苦瓜蜂蜜汁的做法图解3

步骤3

切成小于2cm的小块，我只切了半根
苦瓜蜂蜜汁的做法图解4

步骤4

倒入料理机，加适量白开水，温度低于60度，再加两勺蜂蜜
苦瓜蜂蜜汁的做法图解5

步骤5

榨汁！
苦瓜蜂蜜汁的做法图解6

步骤6

完工～

苦瓜蜂蜜汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-05

©本菜谱的做法由 ploughs 编写，未经授权不得转载

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