春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线

精品
21.0万 浏览 8517 收藏


春日艳阳,万物萌发,我想采用最时令的菌菇为家人制作一道适合春天的菌菇汤。春天的菌菇有很多种,味道丰富鲜美而且营养丰富。菌菇搭配鸡汤是最完美的,但是熬鸡汤需要花费很长久的时间,想到上面还会有一层厚厚的鸡油,让想减肥的我有点踌躇,如果有0脂肪的鸡汤来搭配美味的菌菇该是多么完美!作为营养师的我选择了幸善胶原蛋白红枣浓醇鸡汤来制作这道美味。 这道汤只加了盐做为调味品,但却非常鲜美,一个鲜字让我们感受到春天的味道,汤味奇香,给味蕾美妙的感受。因为除了菌菇,还有浓醇鸡汤的精华吊出菌菇的鲜美。鸡汤的0脂肪更让我们喝上几碗都不用担心发胖。我为这道美味取名叫白玉红颜菌菇鸡汤米线,因为菌菇含有大量的微量元素硒、锌、铁可以补充人体所需维生素,而幸善胶原蛋白红枣浓醇鸡汤中,含有大量欧洲进口水解胶原蛋白,能为肌肤补充所需要营养成分,红枣又能补气血,让女性的容易红润,这么营养全面的一餐,制作过程也是非常简单,前后只需要十分钟,这样我们就有更多的时间去享受春日的户外时光。

鸡汤米线的用料

幸善胶原蛋白红枣浓醇鸡汤 1-2包 鲜茶树菇 25克
蟹味菇 25克 金针菇 25克
豌豆苗 1小把 米线 100克
可食用鲜花瓣 少许 鲜香菇 3个
杏鲍菇 半个 2-3克

鸡汤米线的做法

春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线 #低热量#的做法图解1

步骤1

原材料合集。
春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线 #低热量#的做法图解2

步骤2

把所有菇类处理干净,香菇切花刀,杏鲍菇切片,其他的菇类摘去根部,洗干净即可;
春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线 #低热量#的做法图解3

步骤3

用小炖锅放冷水和米线一起煮至发软;
春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线 #低热量#的做法图解4

步骤4

小炖锅中加入所有处理好的菇类,煮到发软;
春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线 #低热量#的做法图解5

步骤5

倒入幸善胶原蛋白红枣浓醇鸡汤1-2包(100ML),建议如果1人食用加1包,2-3人加2包;
春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线 #低热量#的做法图解6

步骤6

用开水氽烫豌豆苗,建议水烫后再加入菌菇鸡汤中,不会破坏汤的鲜味;
春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线 #低热量#的做法图解7

步骤7

加入1小勺细盐调味,最后撒上可食用鲜花瓣。
春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线 #低热量#的做法图解8

步骤8

鸡汤也可以加热后开袋即饮,味道醇美,滋容养颜。

鸡汤米线的烹饪技巧

幸善胶原蛋白红枣浓醇鸡汤,零脂肪,传统工艺整鸡熬煮,经过数小时慢工细熬;现代工艺去除脂肪,口感清爽,健康有营养。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-04-03

你当前的位置:豆果美食 > 春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线 #低热量#

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 春日的白玉红颜菌菇鸡汤米线 #低热量#的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活