香蕉紫薯卷

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一天之计在于晨，早餐也是一天之中很重要的一顿饭，有些减肥的宝宝，心急到连早餐都不敢'认真"的吃一顿 ~ 今天给各位小主推荐一份高颜值低热量的美味早餐-香蕉紫薯卷。 咬一口，有香蕉的香甜，紫薯的特有香味还有吐司的软绵，一份精致的早餐做法也如此简单。

香蕉紫薯卷的用料

吐司 4片 紫薯 120g
牛奶 20g 香蕉 4根

香蕉紫薯卷的做法

香蕉紫薯卷的做法图解1

步骤1

紫薯去皮，切块，用沸水蒸10分钟。筷子能轻易搓透紫薯即可
香蕉紫薯卷的做法图解2

步骤2

将紫薯+牛奶压成紫薯泥待用
香蕉紫薯卷的做法图解3

步骤3

吐司切掉4边，用擀面杖把吐司擀平
香蕉紫薯卷的做法图解4

步骤4

取部分紫薯泥均匀涂在吐司上
香蕉紫薯卷的做法图解5

步骤5

把香蕉去皮放在吐司上，卷起
香蕉紫薯卷的做法图解6

步骤6

成品
香蕉紫薯卷的做法图解7

步骤7

客官们准备好你们的小板凳~要开吃啦

香蕉紫薯卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-04

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