减肥早餐--奶酪烤紫薯

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紫薯营养丰富搭配奶酪一起烤制，做早餐在适合不过了。如果再配一杯酸奶，真可谓绝配！

减肥早餐的用料

紫薯 一个 奶酪 适量

减肥早餐的做法

减肥早餐--奶酪烤紫薯的做法图解1

步骤1

紫薯提前煮熟，用小勺挖洞，注意边缘留厚一点。防止烤时变形。
减肥早餐--奶酪烤紫薯的做法图解2

步骤2

将挖出的紫薯压成淡泥，拌入奶酪碎（黄油，奶油均可），再填入刚才挖好的紫薯中
减肥早餐--奶酪烤紫薯的做法图解3

步骤3

放上一片奶酪，入烤箱200度，15分钟。

减肥早餐的烹饪技巧

1，紫薯 红心红薯都可以，如果甜味不够可以在红薯泥中加蜂蜜或砂糖 2，依个人口味可以用马苏里拉奶酪，也可以用普通的早餐奶酪
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-05-03

©本菜谱的做法由 、Ｙａ° 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 主食 朋友聚餐 烤 香

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