小米南瓜粥

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有健胃消食的作用。可安神.益肾。 要注意的是 小米忌与杏仁同食。 南瓜不宜与羊肉、虾同食; 与螃蟹、鳝鱼、带鱼同食易中毒; 与鹿肉同食可导致死亡; 南瓜也不宜与富含维C的食物同食

小米南瓜粥的用料

小米 100克 南瓜 200克

小米南瓜粥的做法

小米南瓜粥的做法图解1

步骤1

南瓜去皮,切小块,小米淘洗干净,放入电饭锅水一次加足大约1500克!煮30分钟即可!
小米南瓜粥的做法图解2

步骤2

减肥养胃!喜欢吃甜的可以放点冰糖!

小米南瓜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-06-02

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    / 3 小米南瓜粥的做法步骤

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