鹌鹑桂圆汤

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鹌鹑桂圆汤的用料

鹌鹑 桂圆
枸杞子

鹌鹑桂圆汤的做法

步骤1

将鹌鹑切块汆水备用;将葱、姜一起入锅爆出香味,加入5碗水!

步骤2

将鹌鹑肉、枸杞子和桂圆放入锅里;烧开后用文火再煮一个小时即可。

鹌鹑桂圆汤的烹饪技巧

鹌鹑肉能补五脏,益中气,利水肿;桂圆可养心安神、开胃益脾
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-06-05

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