红心芭乐(番石榴)酸奶昔

精品
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北方人直接吃芭乐味道太淡,而且籽太多又硬难吐,但是番石榴营养丰富,香味清新,收敛止泻,消炎止血的功效。含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。也是非常适合儿童食用的水果之一。

酸奶昔的用料

新鲜芭乐一个 200g 酸奶一包 250g
酸梅粉 1包

酸奶昔的做法

红心芭乐(番石榴)酸奶昔的做法图解1

步骤1

准备一个呆萌可爱的红心芭乐
红心芭乐(番石榴)酸奶昔的做法图解2

步骤2

切块
红心芭乐(番石榴)酸奶昔的做法图解3

步骤3

放入搅拌杯
红心芭乐(番石榴)酸奶昔的做法图解4

步骤4

倒入一袋酸梅粉
红心芭乐(番石榴)酸奶昔的做法图解5

步骤5

倒入一包原味酸奶
红心芭乐(番石榴)酸奶昔的做法图解6

步骤6

搅拌三分钟
红心芭乐(番石榴)酸奶昔的做法图解7

步骤7

过滤果籽
红心芭乐(番石榴)酸奶昔的做法图解8

步骤8

大一点的宝宝可以加果仁。我家一岁三个月,可以直接喝啦。宝贝很喜欢。
红心芭乐(番石榴)酸奶昔的做法图解9

步骤9

小宝宝不加酸梅粉,直接酸奶就可以了,喜欢甜的可以加蜂蜜,我家大宝就喝就加点蜂蜜。美味的芭乐奶昔来啦……开动吧…

酸奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-04-09

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