紫薯酸奶果仁芝麻饼

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喜欢吃紫薯做的各种美食，不光是因为紫薯颜值高，而且营养非常丰富，今天我做了紫薯果仁芝麻饼，加了核桃仁和酸奶，真的是香浓可口哟，味道不要太赞哟……

紫薯酸奶果仁芝麻饼的用料

紫薯 2个 核桃仁 50克
白芝麻 10克 酸奶 40克
白糖 20克 糯米粉 70克
花生油 少许

紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法

#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解1

步骤1

首先把紫薯清洗干净。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解2

步骤2

然后把紫薯用刀去皮。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解3

步骤3

把去皮的紫薯用刀切成薄片，称重糯米粉和酸奶，还有白芝麻。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解4

步骤4

把切片的紫薯放入蒸箱里蒸15分钟。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解5

步骤5

在东菱无线绞肉机里，加入称重的糯米粉和酸奶。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解6

步骤6

再加入刚刚蒸熟的紫薯片。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解7

步骤7

最后放入白糖，喜欢吃甜的可以多加一点糖。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解8

步骤8

启动无线绞肉机，把所有的食材绞成泥状。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解9

步骤9

把绞成泥状的紫薯泥取出。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解10

步骤10

用手把面团揉圆后，静置一会儿。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解11

步骤11

核桃仁也用绞肉机绞碎备用。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解12

步骤12

把紫薯面团分成6个大小一样的剂子，取一个剂子用手摁扁后，放入适量的果仁。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解13

步骤13

捏紧后揉圆再用手摁扁，面饼上面再蘸上白芝麻即可。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解14

步骤14

美食锅烧热后，锅中刷少许花生油，把做好的紫薯饼放入锅中。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解15

步骤15

盖上锅盖小火慢慢煎至。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解16

步骤16

煎至两面金黄色。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解17

步骤17

看见紫薯饼上的白芝麻变成黄色就可以了，啦啦啦，香酥可口又好吃的紫薯酸奶果仁芝麻饼出锅咯。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解18

步骤18

颜值爆棚有木有，一出锅宝贝就吃了2个。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解19

步骤19

再来一张诱惑你吧。
#春季减肥，边吃边瘦#紫薯酸奶果仁芝麻饼的做法图解20

步骤20

成品一

紫薯酸奶果仁芝麻饼的烹饪技巧

再好吃的美味也不要贪吃呀，紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-10

©本菜谱的做法由 月色家的小厨房 编写，未经授权不得转载

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