十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#

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亲爱的。早安。 但愿你已经醒了。 已熬过四下无人的夜。 迎来了温柔暖风的晨。 一睁开眼。便看到了阳光。 一伸出手掌。便摸到了希望。 一张开双臂。便拥抱了。 那个最深爱的人。…

食材清单

吐司片 3片 肉松 15g
鸡蛋 一个 沙拉酱 适量

烹饪步骤

十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解1

步骤1

准备食材:吐司去边,鸡蛋打散,肉松称重
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解2

步骤2

吐司片用擀面杖擀成薄片
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解3

步骤3

挤上沙拉酱
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解4

步骤4

在一侧铺上肉松
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解5

步骤5

卷起来
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解6

步骤6

裹满蛋液
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解7

步骤7

放入烤盘
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解8

步骤8

烤箱预热180度上下火,中层十分钟即可
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解9

步骤9

金黄诱人
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解10

步骤10

外皮酥粗,内心柔软
十分钟早餐—肉松吐司卷#春季减肥,边吃边瘦#的做法图解11

步骤11

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小贴士

烤的时候⚠️观察,表面蛋液呈现金黄色即可,喜欢脆的可以多考两三分钟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-04-11 11:41:18

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