草莓奶昔~让孩子快乐的爱上吃水果

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春季干燥，孩子上了一天学，放学回来就要多喝点水，多吃水果，但是问题来了，比如宝妈家的小学生，不爱吃水果咋办？想到孩子喜欢喝果汁，对酸奶不抗拒，办法不就来了吗，我把它做成奶昔，孩子喜欢的不得了，秒光，不怕孩子不喜欢，办法总是有的，稍微花点心思，换来的是孩子更健康的身体，还是超值的。

草莓奶昔的用料

草莓 6颗 红枣酸奶（或原味酸奶） 130克

草莓奶昔的做法

草莓奶昔~让孩子快乐的爱上吃水果的做法图解1

步骤1

准备好主要食材。草莓在淡盐水中泡水3分钟，再冲水洗净、去蒂。酸奶选原味的、红枣的都可以，孩子喜欢的为佳
草莓奶昔~让孩子快乐的爱上吃水果的做法图解2

步骤2

草莓切成小块，块切的越小打的越快。如果在室外操作的话用手掰的小一点就可以了
草莓奶昔~让孩子快乐的爱上吃水果的做法图解3

步骤3

草莓果丁都装入随行榨汁机的杯子中，满满一大杯
草莓奶昔~让孩子快乐的爱上吃水果的做法图解4

步骤4

再倒入酸奶，慢慢倒，酸奶很稠，会缓慢流下去
草莓奶昔~让孩子快乐的爱上吃水果的做法图解5

步骤5

杯子和底座合拢拧紧，双击启动按钮，开始榨汁，手持晃动打的更快，大概半分多钟就可以了
草莓奶昔~让孩子快乐的爱上吃水果的做法图解6

步骤6

瞧，细腻的草莓奶昔就打好了，现榨现喝营养不流失哦。
草莓奶昔~让孩子快乐的爱上吃水果的做法图解7

步骤7

接孩子放学的时候，果丁切好，校外等候酸奶一放，宝贝出来就能喝上，好多小朋友和妈妈们羡慕的眼神啊，这个宝贝好幸福！

草莓奶昔的烹饪技巧

1 酸奶的选择根据个人喜好，原味的很好喝 2 打奶昔或果汁选择甜度大的水果比较好，尤其是奶昔，如果水果很酸，就放点香蕉综合一下，既增加了口感还多了一份营养，更受孩子喜爱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-12

©本菜谱的做法由 zy宝妈小厨 编写，未经授权不得转载

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