苹果酸奶昔

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沙娅琪琪
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家里苹果和酸奶存货较多，每天都在想怎么把它吃掉。做了这道苹果酸奶昔，方法简单，味道却很不错！既有苹果的香甜，又有酸奶的酸香，还有葡萄干的嚼劲，非常好吃！

苹果酸奶昔的用料

苹果 1个 常温酸奶 1瓶
蜂蜜 1勺 葡萄干 适量

苹果酸奶昔的做法

#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解1

步骤1

准备材料如图。
#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解2

步骤2

将苹果去皮去核。
#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解3

步骤3

切成小颗粒。
#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解4

步骤4

水烧开放入苹果粒煮1分钟。
#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解5

步骤5

捞出2/3煮苹果，用料理机打成泥。
#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解6

步骤6

打好的苹果泥如图。
#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解7

步骤7

加一勺蜂蜜在苹果泥里搅拌均匀。
#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解8

步骤8

再加入酸奶搅拌均匀。
#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解9

步骤9

将剩余的1/3煮苹果粒放入搅拌均匀。
#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解10

步骤10

摆上葡萄干就可以享用啦！
#春季减肥，边吃边瘦#苹果酸奶昔的做法图解11

步骤11

既有苹果的香甜，又有酸奶的酸香，还有葡萄干的嚼劲，非常好吃！

苹果酸奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-15

©本菜谱的做法由 沙娅琪琪 编写，未经授权不得转载

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