彩蔬焖豆腐

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大样与小样
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最近在减肥，吃的简单清淡，这道菜减肥佳肴哦

彩蔬焖豆腐的用料

黄瓜 半根 豆腐 两块
番茄 1个 油 适量
盐 适量

彩蔬焖豆腐的做法

#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解1

步骤1

黄瓜洗干净削皮切片
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解2

步骤2

番茄切滚刀块
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解3

步骤3

豆腐切你喜欢的大小
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解4

步骤4

锅里放少许油
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解5

步骤5

放入切好的豆腐，小火慢慢煎
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解6

步骤6

不时翻翻面
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解7

步骤7

煎好的豆腐盛出备用
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解8

步骤8

锅里无需再放油，放入番茄，炒至变软
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解9

步骤9

放入黄瓜片
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解10

步骤10

加少许开水
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解11

步骤11

加少许盐
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解12

步骤12

放入煎好的豆腐
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解13

步骤13

盖上盖子焖至入味
#精品菜谱挑战赛#彩蔬焖豆腐的做法图解14

步骤14

减肥也要吃好吃饱嘛

彩蔬焖豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-19

©本菜谱的做法由 大样与小样 编写，未经授权不得转载

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