冰糖雪梨炖枇杷

精品
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冰糖雪梨炖枇杷味道甘甜,营养价值还特别高,能为人体补充多种有益的营养成分,而且能清肺止咳,美容养颜。

食材清单

雪梨 一个 枇杷 300克
老冰糖 30克

烹饪步骤

冰糖雪梨炖枇杷的做法图解1

步骤1

准备好材料。
冰糖雪梨炖枇杷的做法图解2

步骤2

枇杷洗净去皮去核切小块。
冰糖雪梨炖枇杷的做法图解3

步骤3

雪梨洗净去皮切小块。
冰糖雪梨炖枇杷的做法图解4

步骤4

锅里倒入适量清水,放入枇杷和雪梨大火煮开后,转中火继续炖三十分钟。
冰糖雪梨炖枇杷的做法图解5

步骤5

加入冰糖再煮五分钟即可。
冰糖雪梨炖枇杷的做法图解6

步骤6

止咳化痰润肺的冰糖雪梨炖枇杷做好了。

小贴士

枇杷营养丰富,果肉中含蛋白质,脂肪,碳水化合物,粗纤维,钙、磷、铁,胡萝卜素等营养元素。用冰糖炖煮会产生丰富的有机酸和大量的杏仁甙,这些物质进入人体以后可以促进消化腺分泌消化液,能增进食欲也能促进消化,还能止渴消暑,润肺止咳也能化痰。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-04-20 10:19:51

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