法棍毛豆+紫薯奶昔

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复烤之后的法棍香脆可口，配上超好的毛豆和牛油果酱，味道出奇的香，值得尝试。

奶昔的用料

法棍 2片 毛豆 半碗
牛油果 1个 紫薯 适量
盐 适量 黑胡椒 适量
牛奶 适量

奶昔的做法

法棍毛豆+紫薯奶昔的做法图解1

步骤1

准备食材：毛豆、法棍、牛油果、紫薯
法棍毛豆+紫薯奶昔的做法图解2

步骤2

少油小火煎熟毛豆，加少量盐
法棍毛豆+紫薯奶昔的做法图解3

步骤3

盛出备用
法棍毛豆+紫薯奶昔的做法图解4

步骤4

牛油果捣碎成泥，加盐和黑胡椒调味
法棍毛豆+紫薯奶昔的做法图解5

步骤5

法棍切片，烤箱复烤一下
法棍毛豆+紫薯奶昔的做法图解6

步骤6

抹上牛油果泥，放上毛豆
法棍毛豆+紫薯奶昔的做法图解7

步骤7

紫薯蒸熟，加入牛奶，搅拌完成
法棍毛豆+紫薯奶昔的做法图解8

步骤8

甜甜的紫薯奶昔
法棍毛豆+紫薯奶昔的做法图解9

步骤9

摆盘开吃

奶昔的烹饪技巧

微咸的毛豆配上软软的牛油果酱，脆脆法棍，超级好吃呀！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-21

©本菜谱的做法由 厨小花的减脂餐 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 电器 下午茶 一人食 一家三口

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