沙朗牛排（椰子油版）

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陈c二姐
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周末出去吃饭的人太多了，等位超级烦的，超市买一块沙朗牛排，自己在家就能做出好吃又好看的西餐来，生活需要仪式感，幸福需要自己来创造。

牛排的用料

沙朗牛排 1块 黑胡椒汁 适量
青瓜装饰 适量 西红柿装饰 适量
椰子油 5克

牛排的做法

#精品菜谱挑战赛#沙朗牛排（椰子油版）的做法图解1

步骤1

先将牛排解冻。要充分解冻呢。
#精品菜谱挑战赛#沙朗牛排（椰子油版）的做法图解2

步骤2

不沾锅锅里放入椰子油。
#精品菜谱挑战赛#沙朗牛排（椰子油版）的做法图解3

步骤3

下牛排，煎出血水后，翻面。
#精品菜谱挑战赛#沙朗牛排（椰子油版）的做法图解4

步骤4

煎熟后出锅，进行装盘。
#精品菜谱挑战赛#沙朗牛排（椰子油版）的做法图解5

步骤5

想要几成熟，自己把握。
#精品菜谱挑战赛#沙朗牛排（椰子油版）的做法图解6

步骤6

撒上黑胡椒汁，装盘开吃

牛排的烹饪技巧

超级简单快手，牛肉营养价值高，吃了也不怕胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-22

©本菜谱的做法由 陈c二姐 编写，未经授权不得转载

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