这道菜结合了大家都爱吃的韩国拌饭,米饭用了五谷杂粮替代,蔬菜都是水煮的,最后拌入秘制的低卡酱汁,美味与健康可以兼得。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
1.糙米、燕麦米、紫米务必提前几个小时浸泡,否则米饭不容易蒸熟。 2.酱汁里的黄豆酱,也可以用味增酱等量替换。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-04-25
爱做梦的Jingerbear
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